Черника произрастает лишь в прохладных и влажных климатических условиях. Очень много растёт черники в Сибири. Недаром сибиряки – здоровые люди. Они пользуются дарами природы: ягодами, овощами, орехами. Нужно брать с них пример. И хотя бы начать с того, чтобы чаще есть чернику, ведь она так полезна для зрения.
Мякоть черники лечит успешно диарею и цистит. Она поможет при малокровии. Также черникой хорошо лечить ревматические боли и фарингиты.
В ней обнаружено много магния, калия, пантотеновой кислоты. Черника может похвастаться большим количеством клетчатки, а также в ней нашли полезные для хорошего самочувствия витамины С и А.
Дополнительно наличие большого количества антиоксидантов в этой целительной ягоде означает, что косметические процедуры с черникой очень эффективны.
Магний отлично помогает работе кровеносной системы. Устраняются воспаления. Микробы уничтожаются.
Благодаря флавоноидам, содержащимся в чернике, при наружном применении целебной ягоды кожа свежеет.
А известный борец с авитаминозом витамин С (аскорбиновая кислота) защищает кожу от раннего и нежелательного увядания. Дополнительно черника может нормализовать уровень выработки сала кожей.
Нередко, читая рецепты омолаживающих масок, ночных и дневных кремов, бальзамов и прочих лечебных средств, можно встретить в их составе такой компонент как черничная мякоть. В данном продукте присутствуют некие частички, активизирующие тургор, регенерирующие и лечащие дерму. В официальной и народной косметологии очень ценятся средства по уходу с включением натуральной ягоды черники.
В связи с этим немудрено, что многие девушки и женщины стараются поддерживать свою красоту с помощью доступных способов. Это самая настоящая популярная ягода красоты.
Если удастся отыскать и прикупить чернику, то горсточку целебных и вкусных ягод стоит потратить на создание питательных масок. Ухаживающие процедуры с черникой можно делать два или три раза в неделю. Пусть данный стратегический запас хранится в холодильнике.
А при случае можно взять две столовых ложки черники, растереть её в пюре, после чего намазать этой смесью кожу лица на десять минут. Кожа будет просто благодарна за такие витаминные аппликации. Во время принятия сеанса красоты вся комната заполнится ароматом черники. После снятия освежающей маски на коже останется едва уловимый приятный аромат черничных ягод.
Черника фото
