Лен издавна пользуется популярностью, ведь спектр его применения огромен: изготовление тканей, употребление в пищу, использование в качестве косметических средств.
Льняное семя помогает при заболеваниях пищеварительной системы (гастрит, язва), так же им можно делать очищение кишечника и организма в целом от скопившихся шлаков. Клетчатка, содержащаяся в семени, улучшает моторику, предупреждая появление диареи и запора.
Широкий спектр приготовления семени льна помогает при похудании и оздоровлении организма.
Семя льна можно купить в аптеке или обычном магазине. В состав семени входят минералы и витамины, а так же антиоксиданты, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты. Очень часто можно встретить семя, дополнительно обогащенное селеном, зверобоем, железом и др. полезными веществами.
Принимать льняное семя можно внутренне и наружно, что поможет избавиться от проблем с кожей и приобрести здоровый цветущий вид.
Рецепты масок с льняным семенем
Для получения лечебной слизи залейте 1 столовую ложку семян стаканом теплой воды и оставьте на 40минут. После того, как семена настоятся, процедите. Образовавшуюся слизь можно использовать для приготовления питательных масок.
Настаивать семена можно и на травяных отварах. Приготовьте отдельно травяной отвар, а затем залейте семена льна, оставьте на некоторое время для образования слизи. Такая слизь будет иметь большие полезные свойства.
Маска для сухой нежной кожи. Слизь нанести на лицо и через полчаса смыть. Маска разгладит мелкие морщины, напитает кожу влагой и придаст свежий вид коже.
Если добавить к слизи молочные сливки или растительное масло (персиковое, виноградное, зародышей пшеницы) в пропорции 1:2, то такая смесь повысит питательность маски.
Ополаскиватель для волос. 15 грамм семян залить литром теплой воды и оставить. Через 12 часов, получившимся настоем, можно ополаскивать волосы. После ополаскивания настоем, волосы не мыть шампунем! Настой наносится на чистые влажные волосы.
