Топ 10-ти полезнейших продуктов для организма

Тибетский рецепт омоложения, чеснок фото

 

Бываю дни, когда мы напрочь забываем о диетах и правильном питании, и тогда несет по всем магазинам и супермаркетам, и мы сметаем на своем пути все что видим, начиная от булок и конфет заканчивая картошкой и майонезом. А в последствии не только лишний вес, но и конечно же тяжесть и расстройство желудка. Но что бы предотвратить данные проблемы или сгладить уже существующие симптомы, стоит знать о продуктах, которые спасут самочувствие и здоровье.

Следует отметить топ полезных продуктов:

1. Лимон. Кроме общеизвестного факта что лимон содержит витамин С, в его состав так же входит вещество, которое ускоряет и нормализирует желудочно-кишечный тракт, а это в свою очередь стимулирует ускоренный вывод токсинов из организма;

2. Имбирь. Чай с добавлением имбиря благотворно влияет как на организм, так и на иммунную систему, поэтому после затянувшейся вечеринки и бессонной ночи, лучшим началом дня будет чай с имбирем. Так же в его состав входят и антиоксиданты, что служат профилактическим средством при отравлениях;

3. Чеснок. Известно, что это природный антибиотик и стимулятор иммунной системы, из-за аллицина (что в свою очередь способствует производству лимфоцитов – которые отвечают за иммунную систему и борются с вирусами), а также чеснок лучший защитник печени от негативного влияния жиров;

4. Артишок. Невероятно полезный продукт, который способствует восстановительным процессам в клетках печени, и стимулирует выработку желчи, также он выводит из организма лишнюю соль (профилактика отечность), улучшает переваривание и усвоение белка и жира, сводит к минимуму газообразование;

5. Свёкла. Для нормальной деятельности печени лучшим вариантом является употребление столовой ложки бурачного сока, который способствует нормальной выработке желчи и очищению печени;

6. Зеленый чай. Зеленый чай прекрасно помогает организму справится с интоксикацией и стабилизировать процесс работы желчного пузыря;

7. Квашенная капуста. Тартроновая кислота, что содержится в квашенной капусте, безусловный лидер в поддержании стройности и прекрасных форм, ведь она не дает ни сахару ни каким-либо другим углеводам превратится в жир;

8. Можжевельник. Лучшее лекарство для почек, особенно после бурных праздников;

9. Коричневый рис. Это лучший абсорбирующий продукт, который выводит токсины из организма и снимает раздражение слизистой желудка и кишечника;

10. Виноград. В винограде высокий процент содержания калия, что благоприятно влияет на работу почек.

Но все же важно не перегружать пищеварительную систему и следить за тем что ешь и в каких размерах, для того что бы избежать негативных последствий.

Понравилась статья? Поделись с друзьями или положи в закладки

Не хотите болеть? Тогда вам в помощь чудо сорняки Лилии фото. Посадка лилиии весной и осенью, особенности Разрешите представить – Королева сада! Топ 10-ти полезнейших продуктов для организма Клюква Чем богата клюква и как ее применять? Осторожно обман!!! Как я выиграл Мазда 3... Подготовка семян к посеву

1 комментариев

  1. Error 27.04.2016 в 02:13 Reply

    Согласитесь, каждый из этих продуктов, который поможет вам поддержать силы ранней весной и «почистить» свой организм, вполне доступен и самое главное – безопасен, в отличие от всевозможных «программ» или «пилюль» для «чисток»!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *